きょうの料理ビギナーズ　ご飯のおとも　カレー鶏そぼろ🈑

ひとりごはんにあるとうれしいのが、すぐに食べられるおかず。短時間でパパっとできるつくりおきおかずを3品、紹介します。おかわりしたくなるおいしさですよ！

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「カレー鶏そぼろ」は、ご飯がすすむピリッとスパイシーなカレー味。豆腐にのせたり卵焼きに入れても、おいしくいただけます。「塩昆布なめたけ」はご飯のお供の代表格。塩昆布は仕上げに加えると、形も風味も残っておいしくなります。「縦切りれんこんきんぴら」は、れんこんを縦に棒状に切って歯触りを生かします。皮ごと使ってうまみたっぷり！

• 出演者

  【語り】佐久間レイ

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  佐久間レイ

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